مرض ADHD
كتب/ يوسف جمال
تعريف الـ ADHD
ما هي أسباب الإصابة بـADHD؟
اعراض مرض الـ ADHD
كيفية علاج مرض الـ ADHD
كلمة ( ADHD ) هي اختصار للكلمة attention deficit hyperactivity disorder أي بمعني اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، هذا المرض مرتبط بالصحة العقلية ويحتوي على مجموعة من المشاكل التي لا تتوقف مثل:
- صعوبة الانتباه
- فرط الحركة
- السلوك الاندفاعي
- تراجع الثقة بالنفس
- ضعف العمل العمل والاداء العام
تعريف مرض الـ ADHD
يسمي مرض الـ ADHD عند البالغين ب نقص الانتباه وفرط النشاط، ولكن الاعراض تبدأ من مرحلة الطفولة المبكرة وتظل مستمرة حتى سن البلوغ.
الا ان في بعض الحالات، لا يتم تشخيص المرض للشخص البالغ الا عند الوصول الي مرحلة البلوغ ، وتختلف درجة اعراض الاضطراب لدي البالغين عن الاطفال فتكون اكثر وضوحا لدي الاطفال، فقد ينخفض فرط الحركة ، ولكن اعراض الاندفاع وتشتت الانتباه تظل مستمرة.
الـ ADHD من منظور علم النفس
وتقول أخصائية صعوبات التعلم بجامعة لندن، كارول جون،
يتشابة مرض الـ ADHD مع تشخيصات اخري مثل:
- الديسليكسا Dyslexia
- الديسباركسيا Dyspraxia
وفي مدرسة علم النفس الامريكية يعرف باسم اعاقات التعلم.
وتعددت اراء الخبراء في ان المشكلة جوهرها هي نظم التعليم خاصة للمخ العادي ، وتقول أخصائية صعوبات التعلم بجامعة لندن (كارول جون)، إن “أغلب الأنظمة التعليمية التقليدية لا تأخذ في الاعتبار أصحاب تركيبة المخ المختلفة، إذ يجب أن يكون هناك نظام تعليمي متنوع يتناسب مع قدرات الطلاب المختلفة”.
ما هي أسباب الإصابة بـADHD؟
حتي الآن أسباب الإصابة بمرض الـ ADHD غير معلومه ، ولكن العلماء يعتقدون أن الجينات العائلية والولادة المبكرة، قد تكون من ضمن هذه الأسباب، حيث يبدأ تشخيص الحالات من عمر 3 سنوات، وفي بعض الأحيان تتحسن الأعراض مع التقدم في السن.
اعراض مرض الـ ADHD
تعددت اعراض مرض نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) وتتمثل في الاتي:
- التشتت للمؤثرات الخارجية
- وجود اضطرابات في النوم
- عدم السيطرة علي السلوكيات الاندفاعية
- نقص التركيز والنسيان المستمر
- عدم الثقة بالنفس
- العصبية الشديدة عند التعرض للمواقف المختلفة
- عدم القدرة علي الجلوس لفترات طويلة دون تحرك
- صعوبة في الترتيب والتنظيم
- البحث عن طرق للفت الانتباه
- صعوبة في تكوين العلاقات الاجتماعية
كيفية علاج مرض الـ ADHD
1. العلاج السلوكي :
يركز العلاج السلوكي على السيطرة على الأعراض، عبر وضع خطة تعديل سلوك فرط الحركة وتشتت الانتباه وتعليم الآباء والمعلمين كيفية التعامل مع طفل فرط الحركة وتشتت الانتباه.
ويساعد عمل برنامج سلوكي لمشكلة فرط الحركة وتشتت الانتباه الأطفال والبالغين المصابين بالاضطراب على تعلم كيفية التحكم في سلوكهم.
2. العلاج الدوائي:
وذلك عبر اختيار أحد أنواع حبوب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والتي تشمل:
-الأدوية المنبهة مثل
- الميثيل فينيدات (بالإنجليزية: Methylphenidate)
- والأمفيتامينات (بالإنجليزية: Amphetamines)
مع الحرص على مراقبة الأطفال الذين يتناولون هذه الأدوية بعناية من قبل الآباء والأطباء المعالجين.
-الأدوية غير المنبهة وتشمل
- الأتوموكسيتين (بالإنجليزية: Atomoxetine)
- والجوانفاسين (بالإنجليزية: Guanfacine)
وتعتبر هذه الأدوية بديلاً للأشخاص الذين لا يستجيبون بشكل جيد للأدوية المنبهة، أو الذين لا يفضلون استخدامها.
3. العلاج المنزلي:
قد تفيد بعض العلاجات المنزلية لوحدها أو إلى جانب العلاج الدوائي في تخفيف أعراض الاضطراب، حيث يساعد اتباع نمط حياة صحي على تحسين أعراض الاضطراب بشكل كبير. وتشمل طريقة علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه في المنزل اتباع الخطوات التالية:
- تقليل الوقت المخصص لاستعمال الأجهزة الالكترونية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الحفظ على النشاط البدني
- النوم بشكل جيد
ولمزيد من التفاصيل اضغط هنا
